Status : plus 4,7 kg

Ich habe seit letzter Woche 0,8 Kilo zugenommen. Ich rede mir jetzt mal ein, dass das Muskeln sind. 😜

Ich war sehr fleißig und aktiv. Abgesehen von Samstag. An dem Tag hatten wir den ganzen Tag Besuch und abends hatte ich keine Lust mehr noch auf den Crosstrainer zu gehen. Ich war einfach platt von dem Tag. Fortschritt statt Perfektion!

Montag war ich in der Muckibude. Donnerstag beim Bewegungskurs und Schwimmen. Den Rest der Woche war ich auf dem Crosstrainer.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Das schwimmen war etwas langsamer als in der Woche davor, aber es hat mir richtig Spaß gemacht.

Mein Tagesziel von 420 habe ich für die kommende Woche auf 450 Kalorien erhöht.

Neue Woche, neues Glück. 🍀