Liebster Award – Ich bin nominiert worden

Die liebe frühlingskindermama hat mich nominiert. Dankeschön. Schaut doch mal auf ihrem Blog vorbei.

Sie hat mir 11 Fragen gestellt, die ich heute endlich mal beantworte. Los geht’s.

1. Beschreibe Deinen Blog und Dich in Kurzform.

Ich bin eine passionierte Mama von drei wunderbaren Mädchen. Ich wollte schon eine Familie mit Kindern seit ich denken kann. Mit 26 Jahren war es dann soweit. Ich war schwanger und das gleich mit zwei Babys.
Das war als Kind und Teenie immer ein Traum von mir. Später fand ich es dann gar nicht mehr so erstrebenswert und als ich dann eine übernächtigte und erschöpfte Mutter von Zwei war, wusste ich auch warum. Aber wenn das Leben Dir Zitronen gibt, mach Limonade draus. Ich bin heute sehr froh, dass wir die beiden Großen haben. Es hat eben auch Vorteile Zwillinge zu haben.

Mein Blog dreht sich um alles war mich bewegt. Ich höre viel auf mein Bauchgefühl und kann das nur jedem anderem empfehlen. Insbesondere was die Kinder betrifft, bin ich bisher damit sehr gut gefahren.

2. Wissen Deine Freunde/ Familie, dass Du bloggst? Wenn ja, was sagen sie dazu?

Ja viele Freunde wissen dass ich blogge. Bisher habe ich nur positives Feedback bekommen. Das kann gerne auch so bleiben. 🙂
Meine Familie weiß auch dass ich blogge. Zumindest meine Eltern und mein Bruder. Sie sind aber bisher sehr zurückhaltend mit Feedback.

3. Kannst Du Dich erinnern, was der erste Blog war, den Du regelmäßig gelesen hast?

Jap. Das ist der Vollwertblog von Ute-Marion Wilkesmann. Den lese ich schon ein paar Jahre. Ansonsten bin ich bisher noch nicht viel unterwegs gewesen in der Bloglandschaft. Erst seitdem ich selbst blogge ist es explodiert. 🙂

4. Hast Du Dir das Mamasein so oder anders vorgestellt?

Schwierige Frage. Ich glaube ich habe es mir anders vorgestellt. Ich hatte die Vorstellung, dass Kinder so nebenbei laufen. Das tun sie sicher auch in einigen Familien und auch hier laufen sie ab und zu nebenbei, aber ich bin ganz froh, dass sie nicht immer nebenbei laufen müssen. Ich bin gerne Mama.

5. Wie schaffst Du Dir als Mama Ruheinseln im Alltag, um aufzutanken?

Mit einer unter Dreijährigen finde ich das sehr schwierig. Bevor die Jüngste zu uns kam waren meine Inseln ein gelegentlicher Mittagschlaf und Abende mit Ehemann und/oder Freunden. Das haben die Großen (5 Jahre alt) super mitgemacht. Und mir fiel es auch nicht schwer diese Inseln zu nutzen, aber nun mit der Jüngsten stehen wir wieder ein bisschen am Anfang.
Ich gönne mir tagsüber Auszeiten in denen ich bewusst mal was lese (Blogs zum Beispiel), wenn die Kleine spielt oder ich koche mir einen Tee und setze mich zu ihr und hänge den Gedanken nach.
Ich nutze die Abende, wenn alle im Bett sind (und keiner krank ist) intensiver als vorher. Einmal die Woche gehe ich zum Yoga ohne Kinder. Das tut gut.

6. Was ist Dein Lieblingsreiseziel?

Hawaii. Ich war einmal da und fand es einfach nur traumhaft. Ich möchte unbedingt wieder hin und es meinem Mann und den Kindern zeigen. Leider wird es noch eine Weile dauern bis wir das mal machen können.

7. Was war die größte Peinlichkeit in Deinem Leben, falls Du Dich erinnerst?

Da gab es sicher schon Einiges. Erst vor zwei Wochen weinte ich in der Lobby der Messe Berlin. Sowas finde ich schon ziemlich peinlich.
Aber zum Glück ist die Schmerzgrenze, da etwas verrückt seitdem ich Kinder habe.

8. Was findest Du an Dir sympathisch?

Meine Ruhe und Geduld.

9. Womit kann man Dir eine große Freude machen?

Freundliche und motivierende Worte kann ich immer gut gebrauchen. 🙂

10. Was nervt Dich an anderen Menschen?

Ignoranz und Egoismus finde ich sehr anstrengend bei Anderen.

11. Was wünschst Du Dir für Deine Kinder?

Ich wünsche mir, dass ihre Wünsche und Träume in Erfüllung gehen und dass sie gesund bleiben.

Ich nominiere
Nina von Gedankenpotpourri
Jennifer von neurofuereltern
Perlenmama von perlenwelt

Die Regeln:
1. Danke der Person, die Dich für den Liebster Award nominiert hat und verlinke ihren Blog in Deinem Artikel (also mich).
2. Beantworte die 11 Fragen, die Dir der Blogger, der Dich nominiert hat, stellt.
3. Nominiere 5 bis 11 weitere Blogger für den Liebster Award, die bisher weniger als 1000 Follower haben.
4. Stelle eine neue Liste mit 11 Fragen für Deine nominierten Blogger zusammen.
5. Schreibe diese Regeln in Deinen Liebster Award-Blog-Artikel.
6. Informiere Deine nominierten Blogger über den Blog-Artikel.

Meine Fragen:
1. Seit wann bloggst Du und wie kam es dazu?
2. Wieviele Kinder hättest Du gerne, wenn es beruflich, finanziell und zeitlich keine Verstrickungen gäbe?
3. Welche drei Orte willst Du unbedingt sehen bevor Du zu alt dafür bist?
4. Welchen Beruf hättest Du als Kind gerne erlernt und welchen Beruf hast Du heute?
5. Wie oft treibst Du Sport und reicht Dir das?
6. Was sind Deine Wünsche für 2015?
7. Was ist Dein liebster Online Shop?
8. Welche Berühmtheit würdest Du gerne mal treffen?
9. Glaubst Du an Gott oder Karma oder Schicksal?
10. Würdest Du gerne mal ins Weltall fliegen, wenn das möglich wäre?
11. Was ist Dein Lieblingsfilm und warum?

Ich bin gespannt.

Groß werden

Irgendwie mussten meine großen kleinen Mädchen noch nie so schnell groß werden wie jetzt seitdem sie als Neugeborene im Krankenhaus waren.

Damals ging es einzig und allein darum, dass sie möglichst schnell groß werden. Meine Muttermilch wurde sogar mit Hochkalorischem angereichert, damit sie möglichst schnell an Gewicht zunehmen.

Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht.

Sie sind schnell gewachsen und wir durften nach drei Wochen das Krankenhaus verlassen. Seitdem durften sie in ihrem eigenen Tempo groß werden. Ich habe oft das Gefühl, dass ich nicht viel mit ihrer „Erziehung“ zu tun habe, denn ich empfinde mich mehr als Beobachter und weniger als ihr Erzieher. Wenn mich jemand für meine lieben Kinder lobt, dann freut mich das natürlich, aber ich habe (gefühlt) nichts damit zu tun, denn so sind sie einfach. Ich habe sie nicht dazu gebracht so zu sein.

Seitdem unsere Jüngste dazu gekommen ist, müssen sie aber mehr ran. Es wird mehr von ihnen erwartet. Sie sollen die Großen sein. Verständnisvoll. Sie sollen spielen mit ihrer Schwester, aber sie auch in Ruhe lassen. Sie müssen im Haushalt mehr mithelfen und sollen (möglichst) im eigenen Bett schlafen.
Mit der Einschulung kam dann nochmal mehr Druck. „Ihr seid jetzt große Schulmädchen.“
Ich merke, dass es Ihnen zu schaffen macht. Im letzten Jahr mussten sie unglaublich schnell „groß“ werden.
Nun merke ich oft, dass sie auch wieder klein sein wollen. Sie wollen zurück in diese behütete Kindergartenkindzeit. Da war alles noch einfacher und besser. Sie konnten spielen und toben. Jetzt müssen sie lernen und still sitzen. Früh aufstehen und auch pünktlich ins Bett gehen. Hausaufgaben erledigen und dann auch noch bei der Hausarbeit mithelfen.

Meine Erwartungen an sie sind sicher oft übertrieben. Ich arbeite dran. Dann sind da noch die Erwartungen ihrer Lehrerin. Jeder will auf einmal was von ihnen. Sie sind daran gewachsen keine Frage, aber sie leiden auch unter dem Druck.
Ich hoffe ich kann ihnen ein bisschen von der Last abnehmen indem ich ihnen den Rücken stärke und ihnen hier zu Hause auch den Freiraum schaffe mal nur meine kleinen Mädchen zu sein.

Meine Gedanken des heutigen Tages. Danke für’s Lesen.

Januar-Motto: Fazit

Für den Januar hatte ich mir vorgenommen mehr Gelassenheit zu zeigen und wieder Spaß und Albernheiten im Umgang mit meinen Kindern zuzulassen. (Hier könnt ihr das nachlesen)

Ist mir das gelungen?
Nicht so wie erhofft. Ich lächele öfters und gestehe Fehler ein und meinen Kinder lasse ich die „Fehler“ auch als solche durchgehen und versuche die übertriebenen Erwartungen an sie abzulegen. Aber es ist noch nicht in Fleisch und Blut übergegangen und Spaß fehlt doch noch sehr oft. Ich bin viel zu ernst im Umgang mit den Großen.
Also das Bewusstsein ist geschaffen. Es hapert noch etwas an der Umsetzung…

Vorstellung vom neunmalklug Verlag für Kinderbücher

Guten Morgen.

Heute möchte ich Euch den neunmalklug Verlag für Kinderbücher vorstellen. Nun folgt ein schöner Gastbeitrag vom Verlag.

Bunte Geschichten in grünen Büchern

neunmalklug (http://ww w.neunmalklug-verlag.de) ist ein Kinderbuchverlag, der anders produziert und anders handelt, als in der Buchbranche üblich. Als erster Kinderbuchverlag produzieren wir wirklich ungiftige Bilderbücher, die kleine Kinder ruhig in den Mund nehmen können. Leider ist das bei Büchern noch kein Standard.

Als Tante und werdende Mutter macht man sich so einige Gedanken über “gute” Lebensmittel, Kleidung und Spielzeug für die Kleinen. Zum Glück gibt es inzwischen viele tolle Alternativen. Nur bei Büchern irgendwie nicht. Dabei werden für den Druck von Büchern
Farben und Lacke eingesetzt, die Schadstoffe enthalten, die weder für Natur noch Gesundheit gedacht sind – zum Teil krebserregende. Immer wieder tauchen Funde von Fasern aus Regenwäldern in Kinderbüchern auf. Gerade besonders aufwendig hergestellte Bilderbücher haben weite Transportwege auf Schweröltankern von Druckerei zu Verlag hinter sich.

Wir zeigen, dass es auch anders geht und sind damit Pioniere in der Buchbranche.

neunmalklug-Bücher sind frei von gefährlichen Weichmachern, Mineralöl und AZO-Farbstoffen. Sie werden auf Papier gedruckt, dass aus nachhaltiger Forstwirtschaft stammt. Zudem sind alle Bücher Cradle to Cradle-zertifiziert
(Video) Das bedeutet, sie lassen sich wieder komplett in den Kreislauf der Natur zurückführen, sind also kompostierbar, und lassen keine umweltschädlichen Stoffe zurück.

Dazu kommt, dass wir den gesamten Verlag nachhaltig und am Gemeinwohl orientiert führen. Dazu zählt die Versorgung mit Naturstrom, ökologische Büromaterialien und ein Bankkonto bei der GLS-Bank.

Unser erstes Werk “Marta & Piet” gibt es bereits in einigen Buchhandlungen und Bioläden, sowie online zu kaufen. Dieses Jahr folgt Teil 2, sowie der Beginn einer Reihe für Kinder ab 6 Monaten.
Zudem planen wir gerade eine Crowdfunding-Kampagne. Wie Du uns dabei unterstützen kannst, die Buchbranche nachhaltiger zu machen, erfährst Du in Kürze auf unsere Website oder bei Fac ebook.

Grüne Woche (mit Kindern)

Ich war letzte Woche auf der Messe „Grüne Woche“ in Berlin. Ich wollte da schon so lange mal hin und dieses Jahr habe ich es einfach gemacht.

Alle drei Kinder im Schlepptau bin ich hingefahren an einem Wochentag. Ich fand es erstaunlich wie voll es auch an einem Wochentag dort ist. Vormittags noch erträglich. Nachmittags schon leicht erdrückend.
Die Jüngste wurde mehrmals fast überrannt, wenn ich nicht grob dazwischen gegangen wäre. Ist ja auch ein bisschen verständlich. Sie ist ja noch nichtmal ein laufender Meter. 🙂

Zum Glück lässt sie sich noch sehr gut tragen und ist damit auch sehr zufrieden. Aber ab und zu möchte sie auch mal ein paar Schritte machen. Die Großen werden zum Glück nicht mehr so oft überrannt. Sind wohl schon groß genug. Ich stelle fest: ab 120 cm wird man besser gesehen.

Wir haben drei Hallen von weiß-nicht-wievielen (10?) geschafft zu besuchen in 5 Stunden. Das war mir nicht genug und die Interessen von mir und den Mädchen gingen etwas auseinander, was das besuchen der Hallen anging. Sie wollten gerne die Pferdeshow ansehen und wie verschiedene Hunderassen vorgeführt werden. 🙂 Mich interessierte das eher weniger. Aber so ist das eben.

Nächstes Jahr möchte ich gerne wieder hingehen und auch wieder mit den Kinder, denn ich finde sie haben viel gelernt dort. Insbesondere der Stand des Planetariums und auch die Imkerverbände hatten sehr informative Stände. Wobei man den Mädchen schon nicht mehr viel erzählen kann, was Bienen angeht. Da sind sie schon sehr informiert. 😉

Ich möchte aber auch gerne alleine hingehen. Ohne Kinder und einfach mal meinen Interessen nach die Messe besuchen. Aber vielleicht ist das ein Wunschtraum. Wir werden sehen und ihr könnt es hier erfahren, wenn ihr so lange dabei bleiben mögt.

Ohrenwickel

Es gibt mal wieder ein Video für Euch.
Wenn eine Erkältung auf die Ohren schlägt ist das unangenehm.
Ich zeige Euch wie ich die Ohrenwickel für meine Kinder mache.
Meine Großen hatten zum Glück selten mit den Ohren zu tun und nun kaum noch. Die Kleine hatte vor Weihnachten eine Mittelohrentzündung, die sich gut mit Homöopathie in Schach halten ließ, aber sie ging nicht weg. Der Arzt verschrieb nochmal ein anderes Medikament (homöopathisch), aber sie reagierte mit Schlafentzug (für mich) darauf. Deshalb setzte ich das Medikament nach 5 Tagen ab und machte ihr jede Nacht (10 Tage) diese Wickel. Sie war gut drauf und ich hatte nicht das Gefühl, dass sie krank ist und den Arzt konnte ich nicht fragen, weil ja Weihnachtsschließzeit war. Ich ging also nach dem Urlaub wieder zum Arzt und sie war gesund.
Aber probiert es einfach mal selbst aus, wenn ihr mögt.

Disclaimer:
Ich bin keine Ärztin. 😉
Für Risiken und Nebenwirkungen fragt ihr besser Euren Kinderarzt.

Die Verlosung der Akkupressurbänder

Ich habe alle Namen aufgeschrieben.

In eine Schale gemacht.

Und die Jüngste hat die Ziehung übernommen.

Die Gewinner des Mama! Band sind

Und die Gewinner eines Armbands für Kinder sind

Herzlichen Glückwunsch.
Ich habe alle bereits kontaktiert. Morgen gehen die Briefe zur Post.

Die Anziehmaschine

Kind 2 (7) möchte Erfinderin werden. Sie möchte einen Kinderwagen mit nur zwei Rädern erfinden. 🙂

Seit neustem zieht sie sich in unglaublicher Geschwindigkeit an morgens. Als sie unsere erstaunten Gesichter sah und wir sie fragten, wie sie das hingekriegt hat, war ihre Antwort, dass sie eine Anziehmaschine hat. Das ist nun der Running Gag hier zu Hause. 🙂 „Warst Du wieder in Deiner Anziehmaschine? Kann ich dir auch mal benutzen?“…

Kinder machen Freude. ❤

Wisst ihr eigentlich wie ich zur Imkerei kam?

Das könnt ihr hier nachlesen.

Ich schaue regelmäßig (alle zwei Wochen) mal in den Stock um zu schauen ob sie noch leben meine Damen und die Königinmutter. Bisher sind sie noch lebendig, aber es sind kleine Wintertrauben. Wenn wir einen fiesen langen Winter kriegen wird es haarig. 😦
Mal schauen.
Zum besseren Verständnis: Ich habe zwei Bienenvölker und letztes Jahr sind mir Zwei im Winter gestorben.

* Verlosung * Sea Band für Schwangere und Kinder

Heute habe ich ein schönes Angebot für Euch.

Wir nutzen sie schon lange. Die SEA-BAND Bänder sind gut bei Reiseübelkeit und auch in der Schwangerschaft. Ein Kollege hatte sie mir damals empfohlen, weil meine Töchter immer Kopfschmerzen hatten bei längeren Autofahrten. (Ich denke sie können Kopfschmerzen und Übelkeit nicht ganz voneinander unterscheiden.)
Ich selbst war als Kind auch nie ein guter Autofahrer und auch als Erwachsene wird mir sofort übel, wenn ich was lese im Auto zum Beispiel. Meine Hebamme hatte sie mir dann auch empfohlen als mich die Schwangerschaftsübelkeit plagte. Es half die Übelkeit in Schach zu halten.

Nun also zu der Verlosung. Ich habe drei SEA-BAND mama! und drei SEA-BAND für Kinder für Euch zur Verfügung gestellt bekommen. Wenn ihr Interesse daran habt, dann kommentiert hier oder bei Facebook oder bei YouTube und dann kommt ihr in den Lostopf. Bitte gebt auch mit an ob ihr ein Mama-Band oder ein Band für Kinder haben möchtet. Ihr könnt bis einschließlich Montag (26.1.15) teilnehmen.

Hier findet ihr die Teilnahmebedingungen

Hier nun noch ein paar Informationen über die SEA-BAND Akupressurbänder

SEA-BAND mama! Akupressurband
Die Schwangerschaft genießen – ohne Übelkeit und Erbrechen

Die SEA-BAND mama! Akupressurbänder vertreiben die Übelkeit in der Schwangerschaft medikamentenfrei und schnell ohne Nebenwirkungen auf Mutter und Kind.

Endlich schwanger! Doch bei vielen Frauen wird die Freude auf das Baby von Übelkeit gebremst. Um das Ungeborene nicht zu gefährden, lehnen Schwangere Medikamente meist ab. Jetzt gibt es zwei neue Produkte zur Lösung für die unangenehmen Beschwerden: SEA-BAND mama! Akupressurbänder lindern Übelkeit nach traditioneller chinesischer Medizin, natürlich, schnell und völlig risikolos für das Baby. Der SEA-BAND mama!

Königsbrunn, August 2014. Übelkeit ist eine der häufigsten Beschwerden in der Schwangerschaft – acht von zehn Frauen leiden darunter. Die Probleme reichen dabei von einem flauen Magen am Morgen bis hin zu ganztägiger Übelkeit mit häufigem Erbrechen. Diese typischen Schwangerschaftsbeschwerden treffen werdende Mütter meist bis zur 16. Schwangerschaftswoche. Bei einigen halten sie jedoch über die gesamte Schwangerschaft hinweg an. Natürlich tun Frauen alles, um das zarte Leben in sich zu schützen. Medikamenten-Einnahme kommt für sie deshalb nicht in Frage! Die Devise „Durchhalten“ muss aber nicht sein: Dank der neuen SEA-BAND mama! Akupressurbänder wird Übelkeit in der Schwangerschaft schnell ausgeschaltet – ganz ohne Medikamente und damit völlig risikolos für das Kind!

SEA-BAND mama! Akupressurbänder üben durch eine kleine Plastikkugel in der Mitte der elastischen Bänder sanften Druck auf den Akupunkturpunkt P6 (Nei-Kuan Punkt) an beiden Handgelenken aus. Dadurch wird die Schwangerschaftsübelkeit (bei zwei von drei Frauen) schon nach zwei bis fünf Minuten wirksam gelindert. Dies wurde in mehreren wissenschaftlichen Studien bestätigt.* In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Akupressur gegen Übelkeit bereits seit über 4000 Jahren erfolgreich angewendet. Für werdende Mütter bedeutet dies, mit SEA-BAND mama! Akupressurbändern ein erfolgreiches aber sanftes Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen an der Hand zu haben.

Solange die werdende Mutter trotz Übelkeit und Erbrechen noch genug essen und trinken kann, schaden diese unangenehmen Begleiterscheinungen dem Kind nicht. Die Frau wird davon aber stark belastet: Sie ist enttäuscht, dass sie die Schwangerschaft nicht so genießen kann, wie sie es sich gewünscht hätte. Die Lebensqualität leidet und die Zuversicht auf eine komplikationslose Schwangerschaft und Geburt wird gemindert. Die Untersuchungen über P6-Akupressur bei Schwangeren* belegen, dass sich auch das allgemeine Wohlbefinden der Frauen verbessert und das Risiko für Depressionen sinkt.

Original SEA-BAND® Akupressurband

Ferienzeit = Reisezeit:
Mit Original SEA-BAND® Akupressurband ohne Reise-krankheit ans Ferienziel – ohne Medikamente und ohne Nebenwirkungen

Königsbrunn, März2014 – Die Deutschen sind ein reisefreudiges Volk. Mehr als 120 Millionen Reisen legen sie pro Jahr zurück. Leider leiden schätzungs-weise 10 % der Bevölkerung unter Reisekrankheit. Sie brauchen sich nur ins Auto zu setzen, schon wird ihnen übel. Andere erwischt es im Bus, in der Bahn oder im Flugzeug, wenn sie ein Buch lesen. Und nur wenige überstehen eine Schiffsreise ohne mulmiges Gefühl im Magen. Insbesondere Kinder ab dem zweiten Lebensjahr haben häufig auf Reisen mit Übelkeit und Erbrechen zu kämpfen. Damit die Fahrt in den Urlaub keine Tortur wird, kann der Reise-krankheit mit original Akupressurbändern von SEA-BAND® auf natürlichem Wege ein Schnippchen geschlagen werden. Der exakt dosierte Druck der Handgelenkbänder auf den Akupressurpunkt Nei-Kuan hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen, entspannt und löst die innere Unruhe. SEA-BAND® Akupressurbänder helfen meist innerhalb weniger Minuten und ganz ohne Nebenwirkungen bei Übelkeit und Erbrechen, hervorgerufen durch Reisekrank-heit (aber auch in der Schwangerschaft, nach Chemotherapie, bei Migräne und bei narkosebedingter Übelkeit nach Operationen). Das rezeptfreie Medizinpro-dukt bietet Betroffenen eine medikamentenfreie und somit risikolose Möglichkeit entspannt am Ferienziel anzukommen.

Arzneimittel gegen Reisekrankheit können zahlreiche Nebenwirkungen hervor-rufen; für Kinder und Schwangere kommen sie ohnehin meist gar nicht in Fra-ge. Das Original SEA-BAND® Akupressurband beruht dagegen auf der Lehre der chinesischen Medizin. Die elastischen Armbänder besitzen in ihrer Mitte eine Plastiknoppe, die beim richtigen Anlegen leicht auf einen Akupressurpunkt, den sogenannten Nei-Kuan-Punkt am Handgelenk drückt. Diese sanfte Druck-massage kann das Unwohlsein innerhalb weniger Minuten stoppen – ohne Me-dikamente, ohne Nebenwirkung und auch ohne Wechselwirkung mit ande-ren Medikamenten! Die Bänder sollten bereits vor der Fahrt an beiden Hand-gelenken angelegt und dann während der gesamten Anreise getragen werden. Sie wirken allerdings auch, wenn die Übelkeit bereits eingetreten ist.

Original SEA-BAND® Akupressurbänder sind der ideale Reisebegleiter für Groß und Klein und gehören in jede Reise- bzw. Hausapotheke.
Die Wirkung von Original SEA-BAND® Akupressurbänder wurde weltweit in einer Reihe von Studien und klinischen Untersuchungen bestätigt. Die Ergeb-nisse waren durchgehend positiv.

Die Vorteile von SEA-BAND®
• Wirkt rasch, meist innerhalb weniger Minuten
• Jederzeit anwendbar, auch nach Reiseantritt, bzw. nach Auftreten der Übelkeit
• Keine Nebenwirkungen, kein Medikament, keine Wechselwirkungen mit Medikamenten
• Natürliche Hilfe, ideal für Kinder und Erwachsene

Nie wieder reisekrank! Tipps für eine sorglose Reise!
• Nehmen Sie vor Reiseantritt leichte Kost wie Obst, Zwieback oder Kekse zu sich. Ein leerer Magen verschlimmert die Beschwerden eher noch. Fettreiche Speisen besser meiden.
• Beim Auto- und Busfahren nach vorne schauen. Möglichst vorne sitzen; auch im Bus im vorderen Teil Platz nehmen, mit freier Sicht nach vorne.
• Schauen Sie auf einen ruhigen Punkt in der Ferne. Nicht lesen.
• Das Akupressurband SEA-BAND® bereits vor Reiseantritt anlegen, das beugt Übelkeit & Co vor.
• Für frische Luft sorgen, soweit möglich.

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Autor: mamanatur