Lasst Eure Kinder an der Bordsteinkante laufen

Ich bin 35 Jahre alt und ich laufe nicht jeden Tag an der Bordsteinkante, aber wenn ich es mal tue, dann freue ich mich wie ein kleines Kind. Offenbar ist da was aus meiner Kindheit geblieben und das hat Spaß gemacht.

Es ist irgendwie in Kinder eingebaut: Dieses Bedürfnis irgendwo zu balancieren und wenn es eben am Bordstein ist…

Ich plädiere hier natürlich nicht dafür die Kinder an einer drei-spurigen-Straße mit viel Verkehr am Bordstein spazieren zu führen. Aber hin und wieder ergibt sich bestimmt die Gelegenheit für sicheres Balancieren und dann versucht einfach Vertrauen zu haben und zu geben. (Notiz an mich dasselbe zu tun!)

❤️ 

Ich will fitter werden – 21.+22. Woche

Ich hab letzte Woche ausgelassen. Es waren Ferien. 😜
Wie waren meine zwei Wochen? Ich gehe artig zum Sport und es macht mir auch meistens Spaß. Laufen war ich leider nicht. Das würde noch ideal den (Kraft-)Sport ergänzen. Ab November gehe ich endlich wieder zu meinem Lieblings-Yoga. Da freue ich mich schon sehr drauf.
Aber das Essen bleibt ein Thema. Ich esse einfach zu viel. Nicht ungesund, aber eben zu viel.

Ich gehe jetzt zu einem Bewegungskurs, der von der Krankenkasse übernommen wird und letzte Woche bei dem Kurs ist mir aufgefallen, dass ich dick bin an Stellen, die mir gar nicht bewusst waren. Ich war echt schockiert, dass ich manche Bewegungen nicht machen kann, weil da einfach Fett im Weg ist. Ich fühle mich nicht zu Hause in meinem Körper. Ich war nie schlank. Immer eher pummelig solange ich denken kann, aber übergewichtig war ich nicht. Zumindest nicht bevor ich schwanger wurde. Nachdem die Zwillinge da waren dauerte es auch lange bis ich wieder abgenommen hatte. Leider habe ich das Höchstgewicht von damals nun noch getoppt und schaffe es nun nicht mehr es abzunehmen.

Wenigstens kann ich einen Erfolg verbuchen. Der Sport und die Bewegung habe ich halbwegs gut in mein Leben integriert, auch wenn es gerne noch mehr sein könnte.


Heute stand ich auf der Wii. Seit über 300 Tagen das erste Mal und leider habe ich seitdem 7 Kilo zugenommen und bin nun als fettleibig eingestuft. 😭

Kein Wunder, wenn ich vergleiche wieviel ich mich vor der Rückkehr in den Beruf im Alltag schon bewegt habe und dann jetzt…


Gut was soll es. Jammern hilft ja nichts. Ich will mich gerne so annehmen wie ich bin, aber so fühlt es sich nicht richtig an. Das ist nicht mein Körper.

Wie ist mein Abnehmstand: minus 1 Kilo

Das ist doch was. Auf in die nächste Woche.

12 von 12 im Oktober

Zum ersten Mal geschafft einen Blogbeitrag dazu zu verfassen und tatsächlich am 12. eines Monats dran zu denken Bilder zu machen.

Gut, losgeht es mit den Bauwerken der Jüngsten.

Wir waren heute zu Hause beide. Sie wollte nicht in die Kita und ich hatte wenig Arbeit, so dass es sich zum Glück vereinbaren ließ.


Ich arbeitete aus dem Kinderzimmer und diese Puppe starrte mich an. Die Jüngste hatte sie auch so platziert, dass sie mich ansehen musste.

Mittags gab es Nudelsuppe mit Buchstabennudeln. Nicht besonders einfallsreich, aber geht schnell und das Kind liebt es.

Mittagschlaf.

Die Katze auch.

Dann waren wir im FEZ in der Wuhlheide. Leider war es ziemlich nass und ungemütlich kühl und wir sind dann nach drinnen gewechselt.


Wir waren spät zu Hause und dann musste ich ganz schön auf die Tube drücken die Kids nicht allzu spät ins Bett zu kriegen.

Zuguterletzt habe ich heute von einer Mutter ein schönes Geschenk bekommen. Einen kleinen Räucherofen aus Holz für Räucherkerzen. Ich finde ihn sehr niedlich.


Das waren meine 12 von 12. Wer mir auch auf Instagram folgt, der hat sie dort schon zeitnah gesehen. 🙂

Ich will fitter werden – 20. Woche

Ich hab den Titel mal umbenannt und statt „ich muss“ jetzt „ich will“ benutzt. Das klingt besser und hat einen positiveren Touch.

Wie war meine Woche? Aufregend. Essenstechnisch ein Desaster. Aber zumindest sportlich habe ich mich zweimal betätigt und gestern war ich noch joggen und bin das erste Mal über 4 Kilometer gelaufen.

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Neue Woche neues Glück und noch 10,5 Wochen bis Weihnachten. Nur mal so. 😉

Ich muss fitter werden – 19. Woche

Ich bin spät dran mit meinem Bericht der letzten Woche.

Wer mich privat kennt, der weiß, dass sich letzte Woche urplötzlich unglaublich viel Neues ergeben hat. Das hat mich ganz schön unter Strom gesetzt. Positiv und negativ.

Unter Stress esse ich leider gerne, aber ich bin zuckerfrei geblieben und das ist das Wichigste.

Ich habe leider nichts abgenommen und stattdessen die 200g von letzter Woche wieder zugenommen, aber ich war beim Sport und einmal sogar joggen. Das tat beides sehr gut. Und am Samstag war ich in der Stadt bummeln und habe tatsächlich mal die enofohlenen 10.000 Schritte am Tag geschafft.


Nun hat die neue Woche schon angefangen. Der Stresspegel ist etwas gesunken, aber nicht viel. Für den Oktober habe ich mir vorgenommen viel Rohkost zu essen. Möglichst ausschließlich. Heute ist mir das, bis auf eine Stulle mit einem veganen Aufschnitt, gut gelungen. Am Wochenende hatte ich auch viele rohköstliche Mahlzeiten, aber auch Tomatensuppe und am Sonntag eine Erdnusssuppe.

Ach und diese köstlichen Brötchen und Brezeln, die wir gebacken haben, habe ich auch mitgegessen.



Mal schauen was die kommende Woche bringt. Etwas deprimierend seit bald 20 Wochen abzunehmen und keine großen Erfolge vorweisen zu können, aber so ist es eben.

Ich mag Halloween nicht

Darf man das als Mutter sagen? Ich mag Halloween nicht. Obwohl ich sehr Amerika-affin bin, ist mir der Oktober inzwischen eher lästig. Schon in Amerika fand ich Halloween nicht besonders interessant. Seitdem ich Kinder habe, kann man dem Thema fast nicht mehr entkommen und je größer sie werden umso schwieriger.

Mich stören die unheimlichen Kostüme und die vielen Süßigkeiten. Meine Mädels sind sehr empfindlich auf gruselige Sachen. Wir sehen schon kaum Kinderfilme, weil die meisten Filme ihnen zu traurig/zu ängstlich/zu gruselig/zu spannend/zu aufregend sind. Ich finde Halloween ist nicht für jedes Kind was. Natürlich muss jeder für sich entscheiden, was er aus Halloween macht und ich verurteile niemanden, der es gut findet. Ich wünschte nur, dass es nicht so zum Mitmachzwang ausartet. Manche Nachbarn fragen, ob wir vorbei kommen und wenn wir nicht kommen, dann kriegen wir die Süßigkeiten hinterher einfach so…

Ich bin sicher etwas speziell, weil ich keinen Zucker esse und meine Mädels sehr wenig Süßigkeiten bekommen, aber es bleibt die Sache mit den gruseligen Kostümen.

Eine Freundin hat mir mal erzählt, dass die Erzieher in ihrem Kindergarten „Blut“ kochen und gruselig dekorieren. Ich bin froh, dass das bisher keine unser Einrichtungen gemacht hat. In den Hort gehen die Großen ja nicht mehr. Dort gab es auch eine Halloween Feier.

In diesem Jahr überlege ich keine Süßigkeiten zu verschenken, wenn es bei uns klingelt. Ich muss mal ein bisschen nachlesen was es so für Ideen im Internet zur Alternativen gibt.

Ich muss fitter werden – 18. Woche

Ich habe nicht zugenommen, aber auch nicht viel abgenommen. Ich bin aber grundsätzlich zufrieden mit der Woche.

Etwas mehr Sport hätte es gerne seien dürfen, aber es fehlte leider an Zeit. Die Woche war vollgepackt mit Terminen und die Kinder haben viel Zeit in Anspruch genommen. Leider war dann auch ab Donnerstag die Jüngste krank. Zum Glück habe ich meine Schwiegermama. Ohne sie wäre das alles weniger entspannt.

Ich war am Dienstag beim Sport. Da gab es einen Power Zirkel. Ich war gar nicht so begeistert, aber es hat dann doch Spaß gemacht. 😊 Samstag wollte ich eigentlich auch zum Sport, habe das dann aber gegen Gartenarbeit getauscht. Das ist ja auch was wert als Aktivitäten.

Gegessen habe ich nicht sehr diättauglich, aber ich habe eisern alles aufgeschrieben. Das hält mich zumindest davon ab, dass es allzu sehr ausartet. Es war alles zuckerfrei und vegetarisch. Leider nicht immer vegan. Ich habe Käse gegessen. Die Haut der Jüngsten hat es mir gleich quittiert. 😩 Also diese Woche muss ich wieder artig vegan essen.



Meinem Ziel bis Ende des Jahres 10 Kilo abzunehmen bin ich nun 0,8 Kilo entgegen gegangen. Ich bin gespannt. Ich motiviere mich jetzt immer damit, dass das mein Weihnachtsgeschenk für mich selbst ist. 😜

Neue Woche. Neues Glück. Ich wünsche uns allen eine schöne Herbst-Spätsommer-Woche.

Was tun mit der Schultüte nach der Einschulung?

Aus aktuellem Anlass, weil gerade die Einschulungszeit vorbei ist. Vielleicht ist das interessant für Euch?
Ich habe aus unseren Schultüten zwei Stehlampen für meine Mädchen gemacht.

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Hier zeige ich Euch wie es geht.

Hier zwei kreative Links der Blogger-Kolleginnen, falls ihr noch Ideen braucht für die kommenden Einschulungen:

Kreative Ideen und Anleitungen zum Schultüten basteln
Wie nähe ich einen Schultütenbezug?

Wer seine Schultüte näht, kann später daraus ein Schultüten-Kissen machen.

Ich muss fitter werden – 17. Woche

Der letzte Montag startete schon gut. Ich habe tatsächlich mal die ganze Woche weniger gegessen und es ging mir gut damit.

Ich fühlte mich nicht gegeißelt und/oder schrecklich hungrig. Der Appetit hat nachgelassen. Nun bin ich seit zwei Wochen zuckerfrei und das tut gut. Das merke ich.


Meine Bewegung lässt noch zu wünschen übrig. Es ist auch wirklich der Nachteil der Heimarbeit. Ich bewege mich viel mehr wenn ich ins Büro fahre so wie am Montag. Aber selbst damit knacke ich die 10.000 Schritte nicht.

Am Dienstag war ich nochmal auf der Waage und habe 600g abgenommen. Was so ein Tag ausmachen kann. Das hat mich erst recht motiviert. Auch Dienstag hab ich ordentlich gegessen. Nicht für Drei. Nur für mich.

Überhaupt hat es Klick gemacht… Noch 14 Wochen bis Weihnachten und ich bin meinem Ziel nicht ein Stück näher. Im Gegenteil: ich hatte sogar ein Kilo mehr als noch vor 17 Wochen als ich hier startete zu berichten.

Mir fiel es die ganz Woche erstaunlich leicht nur angemessene Portionen zu essen und die Waage hat es mir heute gedankt und artig 1,5 Kilo weniger als letzte Woche angezeigt.

Am Donnerstag hatte mich eine Freundin zum Yoga mitgenommen und am Freitag hat mich mein Mann abends zum Laufen motiviert und ich bin sogar trotz langer Pause meine persönliche Bestzeit gelaufen.


Das alles tat mir sehr gut. Nun kann die nächste Woche kommen. Ich hab einen Lauf. Hoffentlich hält er an. Ich habe keinen lästigen Appetit derzeit und der Wunsch nach mehr Bewegung kommt (wenn auch langsam) auf.

Heute habe ich die Woche gleich mal mit 15 Kilometer Radfahren begonnen. 🙂

Gespräch mit der Jüngsten

Diese Woche hatte ich abends im Bett ein Gespräch mit der Kleinen, die schon bald 3 Jahre alt wird.
Ihr Sprachschatz ist schon sehr groß. Leider spricht sie noch etwas undeutlich, aber sie reiht gerne schon problemlos 10 Wörter aneinander… Ich bin beeindruckt von ihr.

Jedenfalls liegen wir im Bett und sie schaut auf die Gipsabdrücke von meinen Schwangerschaftsbäuchen. Einer ist der von den Zwillingen und einer ist der von ihr. Das haben wir ihr vor wenigen Wochen erklärt und seitdem beschäftigt sie das.

Sie: „Ich war in Mamas Bauch?“

Ich: „Ja.“

Sie: „War da ein Raum und eine Toilette?“

(Muss mir das Lachen verkneifen.)

Ich: „Nein. Da gibt’s keine Toilette. Die brauchtest Du nicht.“

Sie jetzt sehr ernst: „Es war dunkel und ich war ganz allein.“

Ich: „Nein Du warst nicht allein. Ich war doch da.“

Sie freut sich: „Du warst auch mit im Bauch?“

Schöner Kindermund. Ich hätte mich wegschmeißen können.